「最近よくベースブレッドって聞くけど、食べると効果あるの…？」
kipuraこんにちは。kipuraです。
1か月以上、ベースブレッドを食べ続けた私が
実際に感じたベースブレッドを食べることで得られる効果について紹介します。
ちなみにベースブレッドとは、体に必要な栄養素がつまった糖質控えめなパンのこと。
➩空腹を我慢せず、食べるだけでダイエットしたい。
➩栄養を考えなくても、食べるだけで体にいいものを知りたい
こんな方にはおすすめのパンです。
ベースブレッドを食べるだけで得られる効果とは？
例えばベースブレッドのプレーンの栄養素はこちら↓
ビタミン・ミネラル・たんぱく質や食物繊維など、栄養が豊富。
難しいことは考えずに食べるだけで、栄養バランスが取れてしまいます。
栄養がきちんと取れると、体の調子がめちゃくちゃ良くなります。
体が軽くなるんですよ！目覚めも良くなるし。
今まで栄養なんてあまり考えてこなかったけれど、栄養バランスって大事って実感しています。
ベースブレッド自体はダイエット食品ではありません。
でも糖質控えめなので、置き換えダイエットにも最適！
私も2週間平日のランチのみベースブレッドにしてみたら痩せました。
びっくりです…。
食べてるだけなのに、どんどん体重が減って驚きでした。
簡単に食べるだけで効果が出るベースブレッドのすごさ
体にいいことって簡単に続けることはなかなか難しいんですよね。
運動にしても、栄養考えて食事することも
考えることが多いから挫折しちゃう…。
(自分に甘いだけかもしれないけど…笑)
私も簡単と言われ、いろいろ試しましたがぜーんぜん続けてこれませんでした。
でもベースブレッドって、
すでに栄養バランスが取れているので、食べるだけでいい。アレンジをする必要もない。
しかも
効果を実感するには、続けなきゃ意味がない。。
だから続けられることが、ベースブレッドのすごいところ。
置き換えドリンクも試したことがありますが、空腹がすごくて続けられなかったし
簡単な運動も3日続けばいいほう…笑
だから続けられたことに感動しています。。。
毎日食べれば飽きてしまうかもしれませんが、味も5種類あるのでけっこう飽きずにいけると思いますよ！
どうしても飽きそうと思ったら、しばらく食べるのをやめてみる！
食べなくなると、調子の違いがすごくわかるので、きっとまた食べたくなります。
ベースブレッドの効果を感じたいなら食べ続けるべき！
結論から言うと、
➩ちょっと体のこと考えて栄養を取りたいな！
➩食べることを我慢せず痩せたいな！
そう思っているあなたには、ベースブレッドがおすすめ！
食べ続けてみると体調がすこぶるいいし、目覚めもよくなったし、体のだるさもなくなった。
しかも気が付くと体重が減ってる。
ただのパンかと思ったら効果抜群。
しかも食べるだけだから、簡単に続けることができる手軽さ。
楽して痩せたい、体調を整えたいズボラなあなたにこそ、ぜひ食べてみてほしい！
ベースブレッドの効果こちら↓
