2022年3月– date –

毎日、育児に仕事に家事に大忙しの主婦。なかなか自分の時間がとれませんよね…。 夫も子どもも自分の好きなことをやっている間、せっせと家事をする毎日。私は「なんで毎日同じことばかり繰り返さないといけないの！！」と半泣きでした(笑) ママだって自分...

自分のためだけに、ご飯作るとかめんどくさい！ ズボラ主婦のkipuraです。若いときはめんどくさい方が勝って、食べないなんてこともよくありました。今は、「一応なんか食べなきゃな～」と思いながら食べていますが、自分のためだけにお昼ごはんを作るのが...

どのダイエットも運動も続かず、年々増える体重。それなのにお昼ご飯をベースブレッドに置き換えただけで、2週間で1.9㎏痩せることに成功しました。ダイエットって、我慢するからストレスになってドカ食いしちゃったり、続かないんですよね。でも食欲を我...