MENU
kipura
はじめまして。
30代・子持ち主婦です。
このブログでは私がゆるっと続けているダイエット方法を紹介しています。

【ズボラ主婦のめんどくさい昼ごはん】1人の時に食べてるもの公開

kipura

自分のためだけに、ご飯作るとかめんどくさい!

ズボラ主婦のkipuraです。若いときはめんどくさい方が勝って、食べないなんてこともよくありました。今は、「一応なんか食べなきゃな~」と思いながら食べていますが、自分のためだけにお昼ごはんを作るのがめんどくさい!

めんどくさいからと菓子パンやカップ麺ばかり食べていたら、太るし調子悪いしで最悪です。

なぜ、こんなに作りたくないのか、めんどくさいのか…。

昼ごはんを作りたくない私の普段のお昼ご飯を紹介します!(作ったと言えないものしかないけど…)

ヒマだったので、作りたくない理由も考えてみました!

目次

ズボラ主婦はお昼ごはんを作ることがめんどくさいと思う理由

自分のためだけにちゃんとご飯って作ります?

私は食べたいものがある日は作ります。でもそれ以外の日は考えることすらめんどくさい…。その理由を考えてみました。

①自分の作ったご飯が美味しくない

自分の作ったご飯やお弁当ってなぜか美味しく感じない。「人が作った(機械でも可)ご飯が食べたい」そう思ってしまいます。特にお弁当は美味しく感じない。

だから作る気になれない。

②家族のために献立を考えることに疲れて、自分のためだけに考えたくない

朝ごはんにお弁当に夜ごはん。1日何回も献立やレシピを考えていたら疲れますよね。

毎日毎日、
「今日のご飯何ー?」って聞かれて
「何がいい?」って聞いても
「何でもいい。」とか言われて嫌になっちゃう。

必要以上にご飯のことなんて考えたくありません。

③一人だし、誰も見てないしどうでもいい

職場などでみんなの前でお弁当を食べるなら少し気をつけますが、誰も見てないならどうでもいいですよね。家ならなおさら。

家族がいるなら頑張りますが、頑張る必要がないので頑張りたくない。

ズボラ主婦のお昼ごはんは何食べてる?

「主婦ってお昼ごはん何食べてるの?」
「ちゃんと作ってるの?」
「作りたくないのって私だけ⁈」

他の人がどんなものを食べているのかって気になりますよね。

ズボラ主婦の私のお昼ごはんを公開!写真撮ればよかった!

家にいるとき

  • 納豆とチーズかけご飯(美味しいよ)
  • 具なし焼きそば(包丁使いたくないから具なし)
  • 食パン(たっぷりジャムつける)
  • インスタントラーメン(ちゃんと具入れる)
  • お茶漬け(お腹に入ればいいやってとき)
  • レトルトのグリーンカレー(子どもがいない日の楽しみ)

インスタントラーメンだけは謎に手間をかけている。
食べたいものがあるときは作るけど(パスタかリゾットとか簡単なものだけど)それ以外はこんな感じ。

仕事の日

  • 菓子パン2個
  • カップ麺と白米
  • お茶漬け
  • 月に数回のお弁当

夫にお弁当は作っているのに、自分のは作らない。食べたくないから。食べたいおかずの時だけ持っていく。

仕事の日は菓子パンかカップ麺ばかり食べています。1年くらい続けていたら体の調子があまりよろしくないし、太りました…。

栄養バランスがよくないのと、小麦の取りすぎで調子が悪い感じ。

年齢を重ねると、適当ではいけないらしい

悲しい事実ですが、年齢を重ねるといろいろ体調に現れますね…。

でも栄養バランス考えたお弁当なんて作りたくない。考えたくない。でも痩せないと、体重が落ちなくなってきた。

危機を感じた私が選んだお昼ごはんはこちら↓

「お腹すいたー!」って言ったらご飯出てこないかな。

この記事が気に入ったら
フォローしてね!

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
目次