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kipura
はじめまして。
30代・子持ち主婦です。
このブログはズボラ主婦の私が楽するために頑張るブログです。上手いこと手を抜くために日々研究中!

【ズボラ主婦のめんどくさい昼ごはん】1人の時に食べてるもの公開

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自分のためだけに、ご飯作るとかめんどくさい!

ズボラ主婦のkipuraです。若いときはめんどくさい方が勝って、食べないなんてこともよくありました。今は、「一応なんか食べなきゃな~」と思いながら食べていますが、自分のためだけにお昼ごはんを作るのがめんどくさい!

めんどくさいからと菓子パンやカップ麺ばかり食べていたら、太るし調子悪いしで最悪です。

なぜ、こんなに作りたくないのか、めんどくさいのか…。

昼ごはんを作りたくない私の普段のお昼ご飯を紹介します!(作ったと言えないものしかないけど…)

ヒマだったので、作りたくない理由も考えてみました!

目次

ズボラ主婦はお昼ごはんを作ることがめんどくさいと思う理由

自分のためだけにちゃんとご飯って作ります?

私は食べたいものがある日は作ります。でもそれ以外の日は考えることすらめんどくさい…。その理由を考えてみました。

①自分の作ったご飯が美味しくない

自分の作ったご飯やお弁当ってなぜか美味しく感じない。「人が作った(機械でも可)ご飯が食べたい」そう思ってしまいます。特にお弁当は美味しく感じない。

だから作る気になれない。

②家族のために献立を考えることに疲れて、自分のためだけに考えたくない

朝ごはんにお弁当に夜ごはん。1日何回も献立やレシピを考えていたら疲れますよね。

毎日毎日、
「今日のご飯何ー?」って聞かれて
「何がいい?」って聞いても
「何でもいい。」とか言われて嫌になっちゃう。

必要以上にご飯のことなんて考えたくありません。

③一人だし、誰も見てないしどうでもいい

職場などでみんなの前でお弁当を食べるなら少し気をつけますが、誰も見てないならどうでもいいですよね。家ならなおさら。

家族がいるなら頑張りますが、頑張る必要がないので頑張りたくない。

ズボラ主婦のお昼ごはんは何食べてる?

「主婦ってお昼ごはん何食べてるの?」
「ちゃんと作ってるの?」
「作りたくないのって私だけ⁈」

他の人がどんなものを食べているのかって気になりますよね。

ズボラ主婦の私のお昼ごはんを公開!写真撮ればよかった!

家にいるとき

  • 納豆とチーズかけご飯(美味しいよ)
  • 具なし焼きそば(包丁使いたくないから具なし)
  • 食パン(たっぷりジャムつける)
  • インスタントラーメン(ちゃんと具入れる)
  • お茶漬け(お腹に入ればいいやってとき)
  • レトルトのグリーンカレー(子どもがいない日の楽しみ)

インスタントラーメンだけは謎に手間をかけている。
食べたいものがあるときは作るけど(パスタかリゾットとか簡単なものだけど)それ以外はこんな感じ。

仕事の日

  • 菓子パン2個
  • カップ麺と白米
  • お茶漬け
  • 月に数回のお弁当

夫にお弁当は作っているのに、自分のは作らない。食べたくないから。食べたいおかずの時だけ持っていく。

仕事の日は菓子パンかカップ麺ばかり食べています。1年くらい続けていたら体の調子があまりよろしくないし、太りました…。

栄養バランスがよくないのと、小麦の取りすぎで調子が悪い感じ。

年齢を重ねると、適当ではいけないらしい

悲しい事実ですが、年齢を重ねるといろいろ体調に現れますね…。

でも栄養バランス考えたお弁当なんて作りたくない。考えたくない。でも痩せないと、体重が落ちなくなってきた。

危機を感じた私が選んだお昼ごはんはこちら↓

「お腹すいたー!」って言ったらご飯出てこないかな。

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