「ベースブレッドを食べて太ったって口コミ見たけど、実際はどうなんだろ？太る理由は？痩せるは嘘？」 ベースブレッドの口コミを見ていると「痩せた」と「太った」両方の意見があるんですよね。 どっちを信じるべきかわからないし、完全栄養食って体に良...

【161㎝・51.7kg・女性】30代アラサー主婦がオプティマムファスティングを4日間続けてみました。このブログでは、ファスティングの経過と結果について詳しく紹介！ こんにちは。アラサー主婦kipuraです。 断食に興味がありつつも、空腹に勝てず成功したこ...

毎日、育児に仕事に家事に大忙しの主婦。なかなか自分の時間がとれませんよね…。 夫も子どもも自分の好きなことをやっている間、せっせと家事をする毎日。私は「なんで毎日同じことばかり繰り返さないといけないの！！」と半泣きでした(笑) ママだって自分...

自分のためだけに、ご飯作るとかめんどくさい！ ズボラ主婦のkipuraです。若いときはめんどくさい方が勝って、食べないなんてこともよくありました。今は、「一応なんか食べなきゃな～」と思いながら食べていますが、自分のためだけにお昼ごはんを作るのが...

「ベースブレッドって食べるだけでダイエットになるの？」「どんな食べ方をしたら痩せたのか知りたい！」 こんにちは。Kipuraです。 私は2週間、昼食のみベースブレッドに置き換えたら－1.9キロ痩せることができました。 このブログでは2週間で体重が減っ...

誰でも簡単にできる、服の減らし方を知りたいですか？ 私は物が捨てらない性格。しかも服が好きだったので増えていくばかり…。たくさんがあるのに着たい服がない！そんな状態を長年続けてきました。 そんな私でもミニマリストまではいきませんが、コートな...

フライパンで揚げ焼きでもいいけど、たくさんの油でちゃんと揚げたい。でもたくさん油を使いたくない。 こんな悩みはありませんか？ 揚げ焼きでも美味しいけど、側面がきれいに揚がらないんですよね。中に火が通りにくかったりするし。 だから揚げ物用の鍋...

こんにちは。kipuraです。最近、お昼ごはんにカップ麺やパンばかり食べているせいか、太ってきたし、調子良くありません。 お昼ごはんで栄養がとれていないのはわかっているけれど 作るのはめんどくさい栄養を考えて買うとお金がかかる 夜ご飯ならまだしも...

ママ友に関する悩みって色々ありますよね。 ママ友の付き合いってめんどくさそうだけど、ママ友がいたほうが色々聞けたりするだろうし必要かな… いつも一人でいると、寂しそうって思われないかな… 私も同じように悩んで、ママ友を作ろうと思って頑張ったこ...

洋服がレンタルできるメチャカリ(MECHAKARI)。「服を増やしたくない」「試着感覚でたくさんの種類の洋服を着たい」「おしゃれになりたい！」方におすすめのサブスクです。 30代40代でも着られる洋服があるの？レンタルしたはいいけど、レンタルできないな...